【由外而內，也能夠改變自己】
我們每天都在面對各式各樣的抉擇，小至早餐喝哪一種咖啡，大至各種人生重大抉擇，而優柔寡斷不但會降低決斷力，還會潛在的損害我們的生產力及效率，更會因此使我們失去許多良機💦
明日復明日，明日何其多，電影《練習曲》：「有些事若現在不做，一輩子都不會做了……」除了經驗判斷、心理情緒、偏見等影響決斷，我們「外在的行為」和「自信心」，其實也對決斷造成深刻的影響❗
肢體語言是外在行為的呈現，而行為的呈現，不只影響我們的思維，也會影響我們的自信心，進而影響決斷力，最終成為一系列的相互影響🧘♀
比如一位演講者，在他站上講台前，除了無數次的練習，一定訓練過如何讓自己站得像一位「志氣高昂的鬥牛士」，昂首闊步，以抬頭挺胸的姿態演說👍
我們一定覺得他充滿魅力與自信，演說自然能夠打動人心；倘若他選擇了讓自己扭捏、低聲喪氣的出場，又哪裡有聽眾願意聆聽呢❓
練習讓自己不論做任何事，都坐正、坐直、坐好（站或走也是），藉由外在的姿勢與行為也能夠漸漸改變自己的思緒，不但能夠培養專注力，也能夠讓自己頭腦更清晰，並且充滿自信心、更有決斷力💪
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